山藥對身體很好,孕婦也可以吃唷~
媽媽買了兩種不同的山藥和雞肉給我煮湯補身體~
因為他知道我自己去超市都不會買山藥的,
山藥好貴唷XDD
山藥香菇雞湯粥
[食材]
1. 山藥塊 適量
2. 雞肉塊 適量
3. 香菇 數朵
4. 米 2人份
[作法]
1. 先把雞肉塊用熱水川燙,撈起備用
2. 把山藥塊洗乾淨(媽媽已經做完去皮、切塊的動作了)
3. 把乾香菇和米分開洗淨、泡水
4. 把雞肉塊、山藥塊、乾香菇、米,一起放入電鍋中,大約30分鐘就完成囉~
不得不說,山藥真好吃>////////< (貴的有道理?!)
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